講座一覧(健康体操・気功)

【令和6年4月~6月期】

   講座名

開催日 時間 講師名 料金 備考

はじめての運動と食事
※申込者少数により中止

毎週火 10:00~11:15  ペアーレインストラクター、管理栄養士  16,900円  

セルフケアと簡単筋トレ

毎週月 15:00~16:00  金澤 直子  13,000円  

女性のための健康エクササイズ

毎週月 10:00~11:30  中嶋 章江  13,000円  

女性のための健康エクササイズ

毎週水 10:00~11:30  中嶋 章江  15,600円  

60歳からの筋トレ

毎週木 13:30~14:30  ペアーレインストラクター  16,900円  

60歳からの筋トレ

毎週金 13:20~14:20

 ペアーレインストラクター

 15,600円  

機能改善教室

第2・4火 10:00~11:00  金澤 直子    7,800円  

素笑顔アップ講座

第2・4金 18:30~20:00  中川 よしこ    7,800円  

気功太極拳

毎週水 13:30~15:00  小川 晴惠  15,600円  

疏筋壮骨功

第1土 15:15~16:30  小林 恵津子    3,900円 教材費別途